充実したトレーニングルームで爽やかな汗を!!
【ご利用時間】
10時から19時
※ご利用は中学生以上に限ります。小学生以下の方はご利用できませんので
あらかじめご了承下さい。
【トレーニング機器】
ランニングマシン5台・バイクマシン5台・筋力トレーニングマシン
ストレッチポール・バランスボール など
【マッサージ機器】
レッグイース（股関節ほぐし用）1台
ウォーターベッド1台
※こちらは大変人気がある為、通常時はお一人様1日1回10分までとなります。
（混雑が見込まれる際はお一人様1日1回5分までとさせて頂きます。）
【健康チェック機器】
血圧測定器2台
身長計、体重計
体組成計（身長、体重、体内年齢、体脂肪、筋力量などを測定できる機械）
骨密度測定 （有料：300円）
※体組成計と骨密度は、はだしでの測定となっております。
また、骨折等で足にボルトが入ってる方や心臓にペースメーカーが入ってる方は
測定することができません。
教室のご案内
◆筋力ＵＰ＆ストレッチ 《開校時間》10時45分～11時半 または 11時半～12時
◆水中エクササイズ 《開校時間》13時半～14時 または 13時～13時半
◆エアロビクス教室
開催日： 9月3日（日） ／ 9月17日（日）
各種 個人指導
・個人指導 －卓球スクール
ご希望日をご連絡下さい。レッスン料（1時間） 大人2000円、小学生1000円
・個人指導－サッカー
ご希望日をご連絡下さい。レッスン料（1時間） 大人2000円、小学生以下1000円
目標達成に向けたお手伝いをさせていただきます！！
・パーソナルトレーニング
→筋力トレーニング、ランニング指導などの実施（内容は要相談）
ご希望日をご連絡下さい。レッスン料（1時間） 大人2000円、小学生1000円
トレーナーによるマンツーマン指導で今よりもっと良い状態に！！
個人指導の電話受付は9:30～19:00となります。
＊個人指導ご利用のつきそいの方への特典＊
〈特典①〉
個人指導を受けられたお客様の付き添いで来られたお客様は、
全館利用が以下の料金でご利用いただけます。
・大人（中学生以上） 1000円→600円
・子供（小学生以下） 500円→300円
〈特典②〉
個人指導を受けてくださったお客様へ感謝の気持ちを込めまして
レストラン清樹苑総額５％引きチケットをお渡しいたします。
・指導を受けたその日からお使いいただけます!!
・ご利用期限は１ヶ月です
・何名様のレストランご利用でも、お会計時に総額の５％を引かせていただきます
（ただし、一括でのお支払いに限ります）
講師出張プラン
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