充実したトレーニングルームで爽やかな汗を!!
【ご利用時間】
10時から19時
※ご利用は中学生以上に限ります。小学生以下の方はご利用できませんので
あらかじめご了承下さい。
【トレーニング機器】
ランニングマシン5台・バイクマシン5台・筋力トレーニングマシン
ストレッチポール・バランスボール など
【マッサージ機器】
レッグイース（股関節ほぐし用）1台
ウォーターベッド1台
※こちらは大変人気がある為、通常時はお一人様1日1回10分までとなります。
（混雑が見込まれる際はお一人様1日1回5分までとさせて頂きます。）
【健康チェック機器】
血圧測定器2台
身長計、体重計
体組成計（身長、体重、体内年齢、体脂肪、筋力量などを測定できる機械）
骨密度測定 （有料：300円）
※体組成計と骨密度は、はだしでの測定となっております。
また、骨折等で足にボルトが入ってる方や心臓にペースメーカーが入ってる方は
測定することができません。
教室のご案内
◆筋力ＵＰ＆ストレッチ
平成30年11月26日（月）～平成31年3月20日（予定）の水中エクササイズ休止期間の間、
トレーニングルームでは午後のストレッチ教室を開講しました。
皆さんぜひご参加ください！
《開校時間》
午前は10時45分～11時半 または 11時30分～12時
午後は13時30分～14時
2月中旬の予定表はこちら 2月下旬の予定表はこちら
◆水中エクササイズ 《開校時間》13時半～14時 または 13時～13時半
※平成30年11月26日（月）～平成31年3月20日（水）（予定）まで
バーデゾーン（プール）は改修工事を行う為、営業休止となります。
水中エクササイズは改修工事が終わり次第、再開致します。
お客様にはご不便をおかけし、誠に申し訳ございませんが、
何卒ご了承下さいますよう、よろしくお願い申し上げます。
◆エアロビクス教室
平成30年3月25日を持ちまして、終了致しました。
各種 個人指導
・個人指導-卓球スクール
ご希望日をご連絡下さい。レッスン料（1時間） 大人2000円、小学生1500円
・個人指導-サッカー
ご希望日をご連絡下さい。レッスン料（1時間） 中学生2000円、小学生以下1500円
目標達成に向けたお手伝いをさせていただきます！！
・パーソナルトレーニング
→筋力トレーニング、ランニング指導などの実施（内容は要相談）
ご希望日をご連絡下さい。レッスン料（1時間） 中学生以上2000円、小学生1500円
トレーナーによるマンツーマン指導で今よりもっと良い状態に！！
※各個人指導の電話受付は10:00～19:00となります。
電話番号（トレーニングルーム直通） 018-884-2066
＊個人指導ご利用時の付き添いの方への特典＊
【特典①】
個人指導を受けられたお客様の付き添いで来られた方は、
以下の料金で施設をご利用いただけます。
＜全館利用料金＞
・大人（中学生以上） 1000円→600円
・子供（小学生以下） 500円→300円
＜入浴利用料金＞
・大人（中学生以上） 600円→500円
・子供（小学生以下） 300円→200円
【特典②】
ポイントカードがございます。
1回のレッスンにつき1ポイントおつけします。
10ポイント貯まると次回のレッスン時は1000円の割引となります。
【特典③】
お友達紹介制度ができました。
500円の割引が受けられます！！
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
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