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ダイエット目的や筋力アップ目的の運動プログラムを掲載しております。ぜひ参考にしてトレーニングをしてみてください
運動教室 （写真をクリックする各教室の予定表が見られます↓↓）
トレーニングルームで行っている筋力アップトレーニングなどの教室と、プールで行っている水中での運動の教室です
個人指導
卓球、サッカー、ランニングのそれぞれの個別指導です。幅広いレベルの方に対応しております
出張指導（講師派遣）
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体力測定
今の自分の身体能力を数値化して、自分の身体を知るために体力測定をしてみませんか？
