トレーニング機器
運動教室、プールエクササイズ教室
個人指導、出張指導
運動設備
ダイエット目的や筋力アップ目的の運動プログラムを掲載しております。ぜひ参考にしてトレーニングをしてみてください
運動教室 （写真をクリックする各教室の予定表が見られます↓↓）
トレーニングルームで行っている筋力アップトレーニングなどの教室と、プールで行っている水中での運動の教室です
個人指導（卓球）
幅広いレベルの方に対応しております。 ※現在、休止中です。
出張指導（講師派遣）
市町村や企業、団体や地域の健康を担当されている方、講師に来てもらって健康や運動についてお話を聞いてみませんか？
体力測定 ※現在休止中
今の自分の身体能力を数値化して、自分の身体を知るために体力測定をしてみませんか？ ※要予約制です
